Φίλτρα, Social Media και αισθητική εικόνα: Πώς να αγαπήσεις τον αληθινό σου εαυτό

Στην εποχή των social media, οι εικόνες επεξεργασμένες με φίλτρα δημιουργούν μια αψεγάδιαστη αλλά μη ρεαλιστική εικόνα του εαυτού μας. Η σύγκριση με αυτές τις εικόνες μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή μας και να μας κάνει να νιώθουμε ανασφάλεια. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αποδεχτείς τον αληθινό σου εαυτό και να αναπτύξεις μια υγιή σχέση με την εμφάνισή σου και τα social media.